Kalcium
A kalcium egy esszenciális ásványi anyag, amely elengedhetetlen szerepet játszik a csontok, fogak és más fontos testszövetek egészségének fenntartásában.
Előnyei:
- Csont- és fogegészség: Kulcsfontosságú a csontok és fogak építésében és erősítésében.
- Izomfunkció: Szükséges az izommozgás, beleértve a szívizom működését is.
- Idegi ingerületátvitel: Fontos szerepet játszik az idegi ingerületátvitelben.
- Vérlemezke funkció: Szabályozza a vérlemezkék funkcióját és a véralvadást.
- Sejtkommunikáció: Szerepet játszik a sejtek közötti kommunikációban és a hormonok szabályozásában.