A B1-vitamin, más néven tiamin, egy vízben oldódó vitamin, amely kulcsfontosságú szerepet játszik a szervezet számos funkciójában. A B1-vitamin hiánya beriberi nevű betegséghez vezethet.
A B1-vitamin előnyei:
- Energiatermelés: A B1-vitamin segít a szervezetnek energiát nyerni a szénhidrátok lebontásából.
- Idegrendszer: A B1-vitamin fontos szerepet játszik az idegrendszer működésében, és segít fenntartani az idegsejtek egészségét.
- Szív- és érrendszer: A B1-vitamin hozzájárul a szív- és érrendszer egészségéhez, és segíthet megelőzni a szívbetegségeket.
- Emésztés: A B1-vitamin segíti az emésztést, és elősegíti a tápanyagok felszívódását.
- Immunrendszer: A B1-vitamin erősíti az immunrendszert, és segít a szervezetnek a fertőzések leküzdésében.
A kategóriában nincsenek termékek!
