A B2-vitamin, más néven riboflavin, egy vízben oldódó vitamin, amely fontos szerepet játszik a szervezet számos funkciójában. A B2-vitamin hiánya ritka, de előfordulhat alultápláltság esetén.
A B2-vitamin előnyei:
- Energiatermelés: A B2-vitamin segít a szervezetnek energiát nyerni a szénhidrátok, zsírok és fehérjék lebontásából.
- Bőr és nyálkahártyák: A B2-vitamin segít fenntartani a bőr és a nyálkahártyák egészségét.
- Látás: A B2-vitamin fontos szerepet játszik a látásban, és segít megelőzni a szürkehályogot.
- Immunrendszer: A B2-vitamin erősíti az immunrendszert, és segít a szervezetnek a fertőzések leküzdésében.
- Antioxidáns: A B2-vitamin antioxidánsként is hat, és segít védeni a sejteket a károsodástól.
A kategóriában nincsenek termékek!
