A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, amelynek két fő formája van: D2-vitamin (ergokalciferol) és D3-vitamin (kolekalciferol). A D-vitamin fontos szerepet játszik a szervezet számos funkciójában.
A D-vitamin előnyei:
- Csontok: A D-vitamin elősegíti a kalcium és a foszfor felszívódását a bélből, amelyek fontosak a csontok egészségéhez.
- Immunrendszer: A D-vitamin erősíti az immunrendszert, és segít a szervezetnek a fertőzések leküzdésében.
- Izomzat: A D-vitamin segít fenntartani az izomfunkciókat.
- Hangulat: A D-vitamin hiánya összefüggésben van a depresszióval.
- Rák: Egyes kutatások szerint a D-vitamin csökkentheti a rák kockázatát.
A kategóriában nincsenek termékek!
