Probiotikumok, mikrobiom
A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyeket táplálékkiegészítőként fogyaszthatunk. A bélflóránkban található "jó" baktériumokhoz hasonlók, és számos egészségügyi előnnyel járhatnak.
A probiotikumok előnyei:
- Emésztés javítása: A probiotikumok segíthetnek az emésztés javításában, a hasmenés és a székrekedés megelőzésében és kezelésében.
- Immunrendszer erősítése: A probiotikumok erősíthetik az immunrendszert, és segíthetnek a szervezetnek a fertőzések elleni küzdelemben.
- Allergiák és ekcéma megelőzése: A probiotikumok segíthetnek megelőzni az allergiákat és az ekcémát.
- Húgyúti fertőzések megelőzése: A probiotikumok segíthetnek megelőzni a húgyúti fertőzéseket.
- Hangulat javítása: A probiotikumok javíthatják a hangulatot és csökkenthetik a stresszt.